Question

7．If you're ready to add more physical activity to your life，here are some tips．
Make physical activity part of your routine（惯例），like brushing your teeth or going to work．Try bicycling to work at least once a week，using the stairs more often，or walking to some places near home．But talk to your doctor before you start an exercise routine，especially if you haven't been very active or have health problems．
Walking is one of the best fitness activities．To keep up a routine，you can walk with family members，friends or pets．Count your steps with a step counter（计数器）．You can buy one at a sporting goods store．If you don't have time for one 30-minute walk，break it into three 10minute w-alks．
Find an activity that you enjoy，and stay with it．Change it with other activities so you don't get bored．For example，walk three days a week，and swim or bike on the other days．Join a volleyball or basketball club for fun and exercise．By finding more activities you enjoy，you'll have a greater chance for success．
69．How many tips does the writer mention whentalking about the walking activity？
3
70．What does the writer suggest doing before starting daily exercise？
Talktoyourdoctorbeforeyoustartanexerciseroutine，especiallyifyouhaven'tbeenveryactiveorhavehealthproblems．
71．Where can you buy a step counter？
Atasportinggoodsstore．
72．What can you do in order not to get bored with the same activity？
Change it with other activities．
73．Give a title for this passage （less than G words）．
Do more physical activities．

Answer 1

分析 如果你想在生活中增加更多的活动，这有几个建议．使身体活动成为你惯例的一部分，就像刷牙或上班．尝试骑自行车去工作至少一周一次，更经常使用楼梯，或者步行去家附近的某些地方．为了坚持惯例，你可以和你的家人、朋友或宠物一起走．如果你没有时间步行30分钟，把它分成三个10分钟的步行．和其它活动交替，那么你不会变得厌烦．例如，一周步行3天，加入垒球、排球或篮球俱乐部来娱乐和锻炼．

解答 69.3 细节理解题，根据To keep up a routine，you can walk with family members，friends or pets．Count your steps with a step counter（计数器）．You can buy one at a sporting goods store．If you don't have time for one 30-minute walk，break it into three 10minute w-alks．可知作者提了三个建议，故答案为：3．
70．Talk to your doctor before you start an exercise routine，especially if you haven't been very active or have health problems．细节理解题，根据But talk to your doctor before you start an exercise routine，especially if you haven't been very active or have health problems．可知在你开始锻炼之前，先和你的医生谈谈，特别是如果你没有很积极或者有健康问题．故答案为：Talk to your doctor before you start an exercise routine，especially if you haven't been very active or have health problems．
71．At a sporting goods store细节理解题，根据You can buy one at a sporting goods store可知你可以在体育用品商店买计步器．故答案为：At a sporting goods store．
72．Change it with other activities．细节理解题，根据Change it with other activities so you don't get bored可知与其他活动交换着进行，这样你就不会感到无聊．故答案为：Change it with other activities．
73．Do more physical activities主旨大意题，根据文章内容If you're ready to add more physical activity to your life，here are some tips．可知本文讲述的是在生活中增加更多的活动的几个建议，故答案为：Do more physical activities．

点评 做题时要在理解好文意的基础上，与题目有机的结合，从文章中找到相关细节性的句子与选项细细比对，进行选择或推理判断，找出符合文章内容的正确答案．