2008年北京奥运会的宗旨是“绿色”和“人文”．在所有的比赛场馆都为残疾人（特别是乘坐轮椅的）建立了专用通道（如图），为残疾人上下台阶提供方便．它实际上也就是我们所学过的简单机械 ，使用它的好处是 ．
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小华用如图所示的滑轮组提升重400N的重物G，在10s内重物匀速上升了2m．已知拉绳子的力F为250N．则提升重物的过程中做的有用功是 J，机械效率为 ．