以下是市2010年初中学生体育测试中的两个项目：
（1）男子1000m跑测试评分标准如下表所示：
张亮同学要想在本项测试中取得100分，他在全程中的平均速度至少为 m/s；
（2）在跳远测试时，张亮同学助跑后飞身一跃，如图所示，由于 ，他在空中还能继续前进一段距离．
0 78127 78135 78141 78145 78151 78153 78157 78163 78165 78171 78177 78181 78183 78187 78193 78195 78201 78205 78207 78211 78213 78217 78219 78221 78222 78223 78225 78226 78227 78229 78231 78235 78237 78241 78243 78247 78253 78255 78261 78265 78267 78271 78277 78283 78285 78291 78295 78297 78303 78307 78313 78321 235360
（1）男子1000m跑测试评分标准如下表所示：
| 跑完全程所用时间 | 210s | 216s | 218s | 222s | 226s | 230s | … |
| 得分 | 100 | 98 | 96 | 94 | 92 | 90 | … |
（2）在跳远测试时，张亮同学助跑后飞身一跃，如图所示，由于 ，他在空中还能继续前进一段距离．
小亮参加立定跳远考试，起跳时他用力向后蹬地，就能向前运动，一是利用了物体间力的作用是 ，二是利用了力可以改变物体的 ．
