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今年入冬以来我国大部分地区遭遇强冷空气，为了使双手不至于冻坏，可以两手摩擦使手发热，这是通过______的方式增加手的内能；也可以手捧暖水袋，使手变暖，这是通过______的方式增加手的内能．
两手摩擦使手发热，是摩擦生热，属于做功改变物体内能．手捧暖水袋，使手变暖，是通过热传递改变物体内能．
故答案为：做功、热传递．
故答案为：做功、热传递．
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