7.下列各种方法中，不能排解压力的是 ()

   A. 通过运动来放松自己

   B. 与好朋友谈谈，找到好的解决办法

   C. 翻阅资料，找到好的解决办法

   D. 与他人大吵大闹一场

6. 你们班和其他班进行一场足球比赛，结果你们班输 了。如果你是班长，你应该说 ()

   A. 没关系，这次没发挥好，下次一定赢他们

   B. 裁判在裁决过程中，存在不公正的现象

   C. 一群笨蛋，连他们班都赢不了

   D.别上火，咱们班本来就比他们班差，这次输了很正 常，赢了才不正常呢

S.“吃不到葡萄说葡萄酸”，这是求事不成的一种心理 平衡，这种情绪调节属于 ()

   A. 转移注意力

   B. 宣泄烦恼

   C. 自我安慰

   D. 遗忘

4. 很多同学在进行重大考试前会感到有些紧张，这时 不宜采用的调节方法是 ()

   A. 进行适当的文娱活动

   B. 把紧张的感受告诉亲密的人

   C. 寻找乐观的理由来安慰自己

   D. 服用镇静药

3.下面列举的各项中，属于健康生活的有 ()

①按时作息、生活有规律②具有聪明的头脑 ③保持愉快的心情④保持良好的食欲⑤学会与 人相处⑥维持良好的人际关系⑦搞好个人卫生 ⑧为朋友两肋插刀⑨拥有积极向上的心态

   A. ①②③④⑤⑥

   B. ①③⑤⑦⑧⑨

   C. ②④⑥⑧⑨

   D. ①③④⑤⑥⑦⑨

2. (2013 •浙江丽水) 健康是指人的生理、心理、社会关 系这三者处于正常状态，下列做法有利于身心健康 的是 ()

   A. 为增强体质，积极参加体育锻炼 

    B.与同学相处，以自我为中心 

    C.为防止身体发胖，经常不吃早餐

   D. 青春期精力充沛，经常通宵学习

1. 张晶同学的健康指数是75,她的健康状况是()

      A. 良好   B. 较好

   C. 一般       D. 不好

1. 某同学在学校与同学闹别扭，回家后对父母发脾气 进行宣泄。这种做法是否恰当？说明理由。

   
   

2. 如果你在期末考试中没有取得理想成绩，你将会怎 样调节自己的情绪？

2. 情绪的调节