小红最近心里很烦，你认为她不应该采取的做法是（ ）??
| A、与好朋友交谈，诉说心中的烦恼 | B、到一个人少的地方安静地待一会儿 | C、听听音乐? | D、找机会和同学大吵一架 |
当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（ ）
| A、做点别的事情，来分散自己的注意力 | B、向自己的亲人或知心朋友倾诉 | C、向爸、妈发脾气，来宣泄一下 | D、找一个理由自我安慰 |
下列各项中，能调节青少年情绪、保持愉快心情的是（ ）
| A、激烈的竞争 | B、烦恼时对着沙袋猛打 | C、赌博 | D、吸烟 |
挫折是学习和生活中常有的事，如果你在学习和生活中遇到挫折或烦心事，下列做法中不可取的是（ ）
| A、向朋友征求意见或寻求帮助 | B、进行自责或怨天尤人 | C、转移注意，做点感兴趣的事 | D、向家长诉说或大哭一场 |
当某学生有心理障碍时，你认为下列措施中，对其身心健康有益的是（ ）
| A、隐瞒，不对别人说 | B、自己苦想，想不到解决方法 | C、向家长或老师倾诉、咨询 | D、压抑自己，不发表什么意见 |