当你受到挫折时，采取的不恰当措施是（ ）
| A、向朋友征求意见 | B、向家长诉说，寻求帮助 | C、向老师讲述，得到帮助 | D、砸坏课桌 |
当你受到挫折时，不恰当的措施是（ ）
| A、向老师讲述，寻求帮助 | B、无人时大哭一场 | C、自我安慰，保持乐观的心态 | D、砸摔凳子宣泄怒气 |
下列哪项不是健康的生活方式？（ ）
| A、合理膳食 | B、吃“生鱼” | C、常喝牛奶 | D、常吃绿色食品 |
当你受挫时，下列做法正确的是（ ）
| A、对人生悲观失望，不存在任何幻想 | B、在课桌上刻几句话，发泄一下 | C、向师长讲述，得到帮助 | D、为了宣泄，对同学大打出手 |
当心情不好时，看电视、散步、打球，下棋、听音乐时为了（ ）
| A、宣泄积压在内心的烦恼 | B、分散自己的注意力 | C、陶冶自己的情操 | D、提高身体素质、锻炼身体 |
用“吃不到葡萄说葡萄酸”来比喻人们对于自己得不到的东西就说那东西不好的一种心理现象．在生物学中，这种情绪调节属于（ ）
| A、转移注意力 | B、宣泄烦恼 | C、自我安慰 | D、遗忘 |
当考试过度紧张时，不宜用下列哪种方法来调节情绪（ ）
| A、做深呼吸 | B、埋怨自己 | C、暗示自己，可以考好 | D、想快乐的事，转移注意力 |
下列各种方法中，不能排解压力的方法是（ ）
| A、通过运动来放松自己 | B、与好朋友谈谈，找到好的解决办法 | C、翻阅资料，找到好的解决办法 | D、与他人大吵大闹一场 |
当你做一件事没有成功时，应该（ ）
| A、自暴自弃 | B、埋怨别人 | C、敌视成功者 | D、接受现实，并从中找出失败的原因 |
我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”．这说明 （ ）
| A、中医说法不科学 | B、人的情绪与健康无关 | C、不良情绪对人体健康有害 | D、人的疾病都是由不良情绪造成的 |