化石证明了有许多生物只存活了相当短暂的时期就逐渐灭绝了，最能解释这一现象的是
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A．缺乏能适应环境变化的可遗传变异 |
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B．缺乏产生变异的能力 |
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C．人类利用遗传学知识改造了这些生物 |
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D．繁殖能力太低而逐渐灭绝了 |
张红同学在上课时，因为向同学借笔受到老师的当众批评，她感到非常委屈。下课后，他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场。过后情绪明显好了许多。这种方法叫做
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A．转移注意力 |
B．宣泄法 |
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C．自我安慰 |
D．以上都是 |