下表为某成年人一日的食谱，请分析回答：
（1）该食谱所列食物含有的营养物质包括______．
（2）该人日摄入钙总量为______ 克，要达到正常值需增加牛奶______克．
（3）如果少年儿童长期缺钙易导致______．
（4）有的孩子补了很多药物钙制品，但还有明显的缺钙症状，最可能的原因是缺乏______．
0 51914 51922 51928 51932 51938 51940 51944 51950 51952 51958 51964 51968 51970 51974 51980 51982 51988 51992 51994 51998 52000 52004 52006 52008 52009 52010 52012 52013 52014 52016 52018 52022 52024 52028 52030 52034 52040 52042 52048 52052 52054 52058 52064 52070 52072 52078 52082 52084 52090 52094 52100 52108 150026
| 食物种类 | 食物重量（克） | 含钙量（克/100克） | 日需钙量（克） |
| 馒头 | 1000 | 0.03 | 0.8 |
| 青白菜 | 500 | 0.03 | |
| 豆腐 | 100 | 0.16 | |
| 牛奶 | 0.10 | ||
| 猪肉 | 100 | 0.006 |
（2）该人日摄入钙总量为______ 克，要达到正常值需增加牛奶______克．
（3）如果少年儿童长期缺钙易导致______．
（4）有的孩子补了很多药物钙制品，但还有明显的缺钙症状，最可能的原因是缺乏______．
