下表给出了A、B、C、D四种食物（各100克）中除水和无机盐以外的成分：
根据上表知道，为预防骨质疏松可以多吃食物______；食物______有助于预防夜盲症；食物______适合坏血病患者；食物______所含能量比较多，糖类和______摄入不够，影响机体生长发育和组织更新；而______摄入过多，则易在体内过多贮存而发胖．
0 44188 44196 44202 44206 44212 44214 44218 44224 44226 44232 44238 44242 44244 44248 44254 44256 44262 44266 44268 44272 44274 44278 44280 44282 44283 44284 44286 44287 44288 44290 44292 44296 44298 44302 44304 44308 44314 44316 44322 44326 44328 44332 44338 44344 44346 44352 44356 44358 44364 44368 44374 44382 150026
| 食物 | 糖类 （克） | 脂肪 （克） | 蛋白质 （克） | 维生素A（毫克） | 维生素C（毫克） | 维生素D（毫克） |
| A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| B | 20 | 7 | 20 | 40 | 12 | |
| C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
| D | 36.2 | 10 | 24 | 3 | 220 |
