植物性食物为主食的人普遍有缺钙倾向，请据某人的一日食谱回答：
（1）该人日摄入钙总量为 g，要达到正常值需增加牛奶 g；
（2）如果少年儿童长期缺钙易患 病；
（3）有的孩子虽补了很多的钙制品，但还有明显的缺钙症状，最可能的原因是缺乏 ．
0 43580 43588 43594 43598 43604 43606 43610 43616 43618 43624 43630 43634 43636 43640 43646 43648 43654 43658 43660 43664 43666 43670 43672 43674 43675 43676 43678 43679 43680 43682 43684 43688 43690 43694 43696 43700 43706 43708 43714 43718 43720 43724 43730 43736 43738 43744 43748 43750 43756 43760 43766 43774 150026
| 食物种类 | 食物重量（克） | 含钙量（克/100克） | 日需钙量（克） |
| 馒头 | 1000 | 0.03 | 0.8 |
| 青白菜 | 500 | 0.03 | |
| 豆腐 | 200 | 0.16 | |
| 牛奶 | 0.10 | ||
| 猪肉 | 50 | 0.006 |
（2）如果少年儿童长期缺钙易患 病；
（3）有的孩子虽补了很多的钙制品，但还有明显的缺钙症状，最可能的原因是缺乏 ．