下表给出了A、B、C、D四种食物(各100克)中除水和无机盐以外的成分:
根据上表知道,为预防骨质疏松可以多吃食物______;食物______有助于预防夜盲症;食物______适合坏血病患者;食物______所含能量比较多,糖类和______摄入不够,影响机体生长发育和组织更新;而______摄入过多,则易在体内过多贮存而发胖.
0 42986 42994 43000 43004 43010 43012 43016 43022 43024 43030 43036 43040 43042 43046 43052 43054 43060 43064 43066 43070 43072 43076 43078 43080 43081 43082 43084 43085 43086 43088 43090 43094 43096 43100 43102 43106 43112 43114 43120 43124 43126 43130 43136 43142 43144 43150 43154 43156 43162 43166 43172 43180 150026
| 食物 | 糖类 (克) | 脂肪 (克) | 蛋白质 (克) | 维生素A(毫克) | 维生素C(毫克) | 维生素D(毫克) |
| A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| B | 20 | 7 | 20 | 40 | 12 | |
| C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
| D | 36.2 | 10 | 24 | 3 | 220 |