植物性食物为主食的人普遍有缺钙倾向，请据某人的一日食谱回答：
（1）该人日摄入钙总量为 g，要达到正常值需增加牛奶 g；
（2）如果少年儿童长期缺钙易患 病；
（3）有的孩子虽补了很多的钙制品，但还有明显的缺钙症状，最可能的原因是缺乏 ．
0 42929 42937 42943 42947 42953 42955 42959 42965 42967 42973 42979 42983 42985 42989 42995 42997 43003 43007 43009 43013 43015 43019 43021 43023 43024 43025 43027 43028 43029 43031 43033 43037 43039 43043 43045 43049 43055 43057 43063 43067 43069 43073 43079 43085 43087 43093 43097 43099 43105 43109 43115 43123 150026
| 食物种类 | 食物重量（克） | 含钙量（克/100克） | 日需钙量（克） |
| 馒头 | 1000 | 0.03 | 0.8 |
| 青白菜 | 500 | 0.03 | |
| 豆腐 | 200 | 0.16 | |
| 牛奶 | 0.10 | ||
| 猪肉 | 50 | 0.006 |
（2）如果少年儿童长期缺钙易患 病；
（3）有的孩子虽补了很多的钙制品，但还有明显的缺钙症状，最可能的原因是缺乏 ．