随着生活水平的提高,青少年和儿童肥胖患者也逐年增多.“关注肥胖,增进健康”已成为当今社会的热门话题.请你结合所学知识回答下列问题:
活动方式 打篮球 慢跑 静坐 睡眠 踢足球 散步
耗氧(L/h) 90 120 25 14 115 60(1)生命在于运动,上表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量,你认为最佳的减肥活动方式是
慢跑
慢跑

(2)肥胖易引发高血压,如果一个人的血压持续高于18.7/12千帕,则可视为是
高血压
高血压
.对肥胖患者而言,在饮食上还要注意控制
脂肪
脂肪
的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果.
(3)青少年正是生长发育的时期,应多吃含
蛋白质
蛋白质
丰富的食物.
(4)你建议肥胖患者应
坚持慢跑锻炼;控制高脂肪食物的摄入,多吃水果和蔬菜
坚持慢跑锻炼;控制高脂肪食物的摄入,多吃水果和蔬菜
 0  28447  28455  28461  28465  28471  28473  28477  28483  28485  28491  28497  28501  28503  28507  28513  28515  28521  28525  28527  28531  28533  28537  28539  28541  28542  28543  28545  28546  28547  28549  28551  28555  28557  28561  28563  28567  28573  28575  28581  28585  28587  28591  28597  28603  28605  28611  28615  28617  28623  28627  28633  28641  150026 

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网