下表给出了A、B、C、D四种食物(各100克)中除水和无机盐以外的成分:
食物 糖类
(克)
脂肪
(克)
蛋白质
(克)
维生素A(毫克) 维生素C(毫克) 维生素D(毫克)
A 0.4 90 6 4 7 40
B 20 7 20 40 12 0
C 8.8 9.5 65 7 10 14
D 36.2 10 24 3 220 0根据上表知道,为预防骨质疏松可以多吃食物
A
A
;食物
B
B
有助于预防夜盲症;食物
D
D
适合坏血病患者;食物
D
D
所含能量比较多,糖类和
蛋白质
蛋白质
摄入不够,影响机体生长发育和组织更新;而
脂肪
脂肪
摄入过多,则易在体内过多贮存而发胖.  0  20510  20518  20524  20528  20534  20536  20540  20546  20548  20554  20560  20564  20566  20570  20576  20578  20584  20588  20590  20594  20596  20600  20602  20604  20605  20606  20608  20609  20610  20612  20614  20618  20620  20624  20626  20630  20636  20638  20644  20648  20650  20654  20660  20666  20668  20674  20678  20680  20686  20690  20696  20704  150026 

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