如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类,并提供了较为科学的摄入参考数据.分析表,回答问题.
在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每日建议摄取量(g)
第五层 油脂类 小于25
第四层 豆、奶类 100~150
第三层 鱼、肉、蛋类 125~200
第二层 蔬菜、水果类 400~500
第一层 谷类 450~750(1)我国的营养学家设计的“平衡膳食宝塔”把食物分为五类,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物,以避免
营养不良
营养不良
或营养过剩.
(2)我们每天的主食品是谷类食物,是因为它提供的
糖类
糖类
是人体最主要的能源物质.
(3)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料,它主要可以从第
三、四
三、四
层食物中获得.
(4)小明的午餐是米饭、鸡汤、清蒸鱼、红烧豆腐,你认为在其午餐中最应该增加的是表中第
层食物.  0  20418  20426  20432  20436  20442  20444  20448  20454  20456  20462  20468  20472  20474  20478  20484  20486  20492  20496  20498  20502  20504  20508  20510  20512  20513  20514  20516  20517  20518  20520  20522  20526  20528  20532  20534  20538  20544  20546  20552  20556  20558  20562  20568  20574  20576  20582  20586  20588  20594  20598  20604  20612  150026 

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