如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类,并提供了较为科学的摄入参考数据.分析表,回答问题.
| 在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每日建议摄取量(g) |
| 第五层 | 油脂类 | 小于25 |
| 第四层 | 豆、奶类 | 100~150 |
| 第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125~200 |
| 第二层 | 蔬菜、水果类 | 400~500 |
| 第一层 | 谷类 | 450~750(1)我国的营养学家设计的“平衡膳食宝塔”把食物分为五类,提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物,以避免 营养不良 营养不良 或营养过剩.(2)我们每天的主食品是谷类食物,是因为它提供的 糖类 糖类 是人体最主要的能源物质.(3)蛋白质是构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料,它主要可以从第 三、四 三、四 层食物中获得.(4)小明的午餐是米饭、鸡汤、清蒸鱼、红烧豆腐,你认为在其午餐中最应该增加的是表中第 二 二 层食物.
0 20418 20426 20432 20436 20442 20444 20448 20454 20456 20462 20468 20472 20474 20478 20484 20486 20492 20496 20498 20502 20504 20508 20510 20512 20513 20514 20516 20517 20518 20520 20522 20526 20528 20532 20534 20538 20544 20546 20552 20556 20558 20562 20568 20574 20576 20582 20586 20588 20594 20598 20604 20612 150026
|