下表列出了A、B、C、D、E五种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分：（单位：糖类、脂肪、蛋白质克，维生素为毫克）
| 食物 | 糖类 | 脂肪 | 蛋白质 | 维生素A | 维生素C | 维生素D |
| A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| B | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 |
| C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
| D | 52 | 0.1 | 2.5 | 0 | 1 | 0 |
| E | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0（1）根据上表可知，防治坏血病最佳的食物是 E E ，治夜盲症最佳的食物是B B ．（2）如果有人长期将食物D当作主食，容易患的疾病是 夜盲症、佝偻病或骨质疏松症 夜盲症、佝偻病或骨质疏松症 ．（3）正处于生长发育的青少年，应多食用食物C的原因是 营养全面且蛋白质含量丰富 营养全面且蛋白质含量丰富 ．（4）食物A与食物B比较，对小孩骨骼和牙齿发育比较有益的是 A A ．
0 20118 20126 20132 20136 20142 20144 20148 20154 20156 20162 20168 20172 20174 20178 20184 20186 20192 20196 20198 20202 20204 20208 20210 20212 20213 20214 20216 20217 20218 20220 20222 20226 20228 20232 20234 20238 20244 20246 20252 20256 20258 20262 20268 20274 20276 20282 20286 20288 20294 20298 20304 20312 150026
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