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减轻心理压力的对策有
①学会大哭②陶冶性情③着眼未来④坚持运动⑤及时行乐⑥学会幽默
[ ]
A.①②③
B.④⑤⑥
C.①③⑤
D.②④⑥
“我至少可以说出三件我做得很好的事情”主要评价的是哪一方面
[ ]
A.身体健康
B.心理健康
C.社会适应状态
D.没有特别的评价方面
下列不属于中学生健康生活方式的是
①患了感冒,加倍用药可以提前康复 ②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 ③保持愉快的心情,积极向上的心态 ④青少年吸烟不会影响智力发育 ⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血 ⑥低碳生活:3月27日世界“地球一小时”活动日--家庭和自愿熄灯一小时,跟我关系不大
[ ]
A.①②③⑤
B.①②④⑥
C.①③④⑥
D.②③④⑤
当今社会威胁人类健康的主要疾病是________和_________。
健康的心理不包括
[ ]
A.健康的情绪
B.坚强的意志
C.强壮的身体
D.心理活动健全
当一位学生有心理障碍时,你认为她采取什么措施才对身心有益
[ ]
A.隐瞒不对别人说
B.自己找办法解决
C.请家长、老师帮忙
D.找机会宣泄内心的烦恼
保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些问题时,以下哪种方法不利于调节自己的情绪
[ ]
A.分散注意力,如打球、下棋等
B.将烦恼向亲友诉说
C.找一个适当的理由自我安慰
D.自我封闭,不与他人交流
A.情绪常保持稳定
B.和任何人都相处得很好
(1)身体健康
C.身体的器官和系统能行使有效的功能
(2)心理健康
D.能成功地调整日常生活中的压力、合理
划适应生活环境
(3)社会适应能力
E.有抵抗传染病的能力
F.能长期保持班上的整洁,争取班级的荣誉
俗话说:笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。我国悠久的文化中有许多这类俗语或谚语,形象生动地说明了心理健康与身体健康的密切关系,请你再说出五句这样的俗语或谚语。
有的人,看到身边有人生了一种病,总怀疑自己也生了这种病,开始查资料、看医生,其实他根本就没有疾病。你认为他这是哪方面的问题呢?
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