【题目】现在，有些同学常不吃早餐就去上学。上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意大集中等现象。也有些同学偏食、挑食，不爱吃蔬菜和水果等，这样既会影响学习效果会影响健康。请你利用所学的知识，根据下表的5种食物，（各100克，除去水以外）主要成分，帮助同学们拟定一个较为科学的膳食计划，回答问题：
（（1）（2）（3）（4）题中的食物只填表中的字母）
食物 | 糖类（克） | 脂肪（克） | 蛋白质（克） | 维生素A（毫克） | 维生素C（毫克） | 维生素D（毫克） |
A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
B | 48 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 |
C | 9 | 10 | 65 | 7 | 10 | 14 |
D | 78 | 1 | 8 | 0 | 0 | 0 |
E | 18 | 2 | 5 | 3 | 220 | 0 |
（1）为保证上体育课时同学们有充足的能量加体育运动，早餐应多吃食物______。
（2）有的同学晚上看不清东西，建议他多吃食物______。
（3）有的同学感觉全身乏力，医生诊断为贫血，医生建议他多吃含______（填无机盐）多和表格中的食物______。
（4）李明同学牙龈经常出血，他平时应多吃食物______。
（5）一些同学长期以食物B作为主食，这些同学患______的几率较大。
（6）民以食为天，食以安为先，健康生活是人们的愿望，人们对食品的基本要求是______，并且符合应有的营养要求。