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有人减肥时,用水果代替蔬菜,长期如此会有什么不良后果?
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各种食物所含营养是不一样的,均衡饮食营养才会全面。长期用水果代替蔬菜,会引起营养不良,影响身体健康。
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下列哪项是合理的饮食结构?( )
A.用零食代替主食
B.用碳酸饮料代替饮用水
C.用水果代替蔬菜
D.主食和副食比例合理
下列哪种饮食习惯不合理?( )
A.按时就餐
B.少吃过冷或过热的食物
C.少吃甜食
D.用水果代替蔬菜
有关合理膳食的说法中,错误的是( )
A.主副食合理搭配
B.荤素合理搭配
C.用水果代替喝水
D.粗细粮合理搭配
下列哪种饮食习惯不合理?( )
A.按时就餐
B.少吃过冷或过热的食物
C.少吃甜食
D.用水果代替蔬菜
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