题目内容
我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成 “平衡膳食宝塔”。请分析回答：
（1）“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、 和 等六种营养素。
（2）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含 ，能满足人体对 的需求；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含 ，过量摄取易在人体内储存导致肥胖。
（3）每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防 ；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含维生素A，可预防 ；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的 。
（1）水 无机盐
（2）糖类（淀粉） 能量 脂肪
（3）坏血 夜盲 钙
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