题目内容

13.平衡膳食是健康饮食的重要保证.食物中的糖类是人体的主要供能物质,下列食物中主要为我们提供糖类的是(  )
A.番茄、黄瓜B.米饭、土豆C.牛肉、鸡蛋D.色拉油、花生

分析 人体的六大营养物质是:水、无机盐、蛋白质、脂肪、糖类和维生素,蛋白质、脂肪、糖类是给人体提供能量的物质.淀粉、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、果糖等都属于糖类.

解答 解:A、番茄、黄瓜中富含维生素,故选项错误.
B、米饭、土豆中富含淀粉,淀粉属于糖类,故选项正确.
C、牛肉、鸡蛋中富含蛋白质,故选项错误.
D、色拉油、花生中富含油脂,花生中还富含蛋白质,故选项错误.
故选:B.

点评 有关食品问题是中考的主要考点之一,基础性比较强.食品在现实生活中种类繁多,应该好好选择.要合理膳食,均衡营养,保证身体健康.

练习册系列答案
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1.随着生活水平的提高,人们更加关注食品的营养和安全.下面是某厂生产的火腿肠包装上的部分说明,请分析回答:

(1)购买食品时,从食品安全的角度考虑,应关注包装说明上的哪些内容?生产日期和保质期
(2)该火腿肠的失效期是2011年3月12日.
(3)为了防止食品腐败,火腿肠一般都采取真空包装,真空包装的作用是;抑制细菌繁殖.如果误食了包装己经鼓胀的火腿肠,会引起食物中毒.如果该鼓胀了的火腿肠还在保质期内,是否可以食用?不可以
(4)火腿肠中的精肉、大豆蛋白、鸡蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质对人体具有重要的生理功能:一是蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新和修复离不开蛋白质;二是蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.
(5)火腿肠中的营养成分被人体吸收的主要场所是小肠
(6)为了加强营养,在食品中添加一种或几种营养素可以预防一些群体性疾病的发生.火腿肠中添加了含磷的无机盐,这可以预防佝偻病和骨质疏松等病症.
(7)有的家长认为,中学生正处于长身体的时期,应多吃一些含蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等,认为馒头、米饭、面包等的营养价值不大,可以不吃.你认为这些家长的观念符合合理营养的要求吗?不符合请说明理由食物要多样、合理营养..

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