Question

一个人刷牙经常出血这是由于缺少

 

导致成的．如果这个人一到晚上就看不清东西，则这个人是由于食物中缺少

 

导致成的．对于患有骨质疏松症的病人，你建议饮食方面有什么限制或者需要补充什么？是：

 

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Answer 1

考点：人体需要的主要营养物质

专题：

分析：生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病．
无机盐在人体内的含量不多，仅占体重的4%左右．无机盐对人体也非常重要，它是构成人体组织的重要原料．

解答：解：人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，维生素的缺乏症如下图：
  在刷牙时经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，因此应多吃蔬菜和水果．
   皮肤干燥、一到黄昏就看不清东西，是夜盲症的表现，是体内缺乏维生素A引起的．
   无机盐中含有的钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，幼年缺钙和维生素D易患佝偻病，中老年人缺钙维生素D易患骨质疏松，因此，对于患有骨质疏松症的病人，应补充含钙的无机盐维生素D丰富的食物．
故答案为：维生素C； 维生素A； 含钙的无机盐维生素D丰富的食物．

点评：维生素的作用以及缺乏症是考试的重点，要注意掌握，可结合上面表格中的内容来比较记忆．