Question

下列关于青少年膳食的建议，你认为不正确的是（　　）?

• A、保证鱼、肉、蛋、奶和豆类等蛋白质丰富食物的摄入
• B、多吃一些含脂肪丰富的食物，以供给充足的能量?
• C、不挑食、偏食，多吃一些海产品，以增加碘的摄入?
• D、积极参加体育活动，避免盲目的“减肥”、绝食

Answer 1

分析：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．

解答：解：A、鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜中含有人体必需的营养物质，所有要正常摄入，故正确；
B、糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是错误的，故错误；
C、青春期发育的孩子应时常吃些海产品以增加碘的摄入，可以促进身体健康发育，故正确；
D、参加体育锻炼，不盲目节食，是保证青少年健康的基础，故正确；
故选：B．

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养及均衡膳食．这部分内容是考试的重点，要注意理解、掌握和灵活答题．