Question

3．丽丽在日常生活中有点挑食，致使她经常牙龈出血，那么她应多吃下列哪种食物？（　　）

• A． 牛奶、豆浆
• B． 新鲜蔬菜和水果
• C． 鱼和瘦肉
• D． 鸡蛋和牛奶

Answer 1

分析 牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力．维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中．

解答 解：A、牛奶和豆腐中主要有蛋白质，不符合题意；
B、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，符合题意；
C、鱼、瘦肉主要含有蛋白质，不符合题意；
D、牛奶和鸡蛋中主要有蛋白质，不符合题意．
故选：C

点评 解答本题要分析食物中的主要成分，然后再根据营养物质的作用进行分析、判断，从而得出正确的结论．