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4.经科学论证,每日早、中、晚餐中人们获得能量最多的应该是(  )
A.早餐B.午餐C.晚餐D.夜宵

分析 合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.

解答 解:根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,午餐摄入的能量应该最多.B正确.
故选:B.

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求,以及一日三餐的比例.

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