Question

14．选择健康的生活方式，养成良好的生活习惯，有利于预防各种疾病，也有利于提高人们的健康水平和生活质量，下列属于健康的生活方式是（　　）

• A． 通宵玩手机
• B． 偏爱吃油炸食品
• C． 暴饮暴食
• D． 合理安排上网时间

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、通宵网络游戏会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率，A错误；
B、油炸食品十分可口，但经研究发现，油炸食品中含有多种对人体有害的物质，丙烯酰胺就是其中一种，B错误；
C、合理膳食、均衡营养，不吃早饭，暴饮暴食不利于身体健康，C错误；
D、合理安排上网时间，按时作息，是健康的生活方式，D正确；
故选：D．

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．