题目内容

【题目】小强家设计的一份营养餐食谱:米饭、鸡汤、红烧肉、清蒸鲢鱼。从膳食平衡的角度 分析,还需添加

A. 水煮虾B. 炒青菜C. 面包D. 皮蛋

【答案】B

【解析】

此题考查的是判断食谱是否科学合理,根据人体所需的六大营养素的种类、食物来源和平衡膳食的原则,结合题中所给的食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素,进行分析解答。

平衡膳食是指各种营养物质的比例合适,搭配合理,使人获得全面而平衡的营养。人体需要的主要营养物质有:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素。该食谱中的米饭主要提供糖类,鸡汤、红烧肉、清蒸鲢鱼主要提供蛋白质、油脂和无机盐,缺少蔬菜水果类,会导致维生素摄入量不足,因此还应添加的食物是蔬菜水果类。可见,选项B符合题意。

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