Question

青春期身体迅速增长，我们应该（　　）

• A、晚餐应吃好
• B、适量增加蛋白质和钙的含量
• C、早餐应吃少
• D、多吃喜爱的食物

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．

解答：解：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的修复和更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．青少年是长身体的重要阶段，应该多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物；另外钙是骨骼的组成成分，应多补充钙，促进骨骼的发育．因此青春期身体迅速发育，每天适量增加蛋白质和钙的含量．
故选：B

点评：解答此题的关键是掌握六大类营养物质的主要作用，结合题意，即可解答．