Question

【题目】下列膳食习惯中，哪一项是不合理的（　　）

A. 为了多睡一会儿，不吃早饭B. 食品种类多样

C. 多吃水果、蔬菜D. 少吃薯片、可乐等垃圾食品

Answer 1

【答案】A

【解析】

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。

A、合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良。因此，千万不可以为了多睡一会儿，不吃早饭，错误。

B、合理膳食要根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，食物多样，谷类为主，食物清洁卫生、不变质，正确。

C、维生素可以调节新陈代谢、维持身体健康，蔬菜、水果中含有丰富的维生素，正确。

D、不用饮料代替水来补充水分，常吃煎炸食品会造成脂肪堆积，正确。

故选：A