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正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充蛋白质他们应该多吃哪些食物?
[ ]
A.米饭
B.乳酪
C.瘦肉
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C
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(2011?牡丹区模拟)处于正在生长发育的青少年,应多吃的食物是( )
A.甜食
B.含脂肪多的食物
C.谷类的食物
D.含蛋白质、多种无机盐的食物
正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充蛋白质应该多吃哪种食物( )
A.米饭馒头
B.肥肉
C.水果、蔬菜
D.瘦肉、黄豆
为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”(见图 )
(1)请写出“B”和“C”【食物的类型】分别是:B
奶类
奶类
和C
肉类
肉类
,这两种食物能为正在生长发育的青少年提供较多的
蛋白质
蛋白质
.
(2)
脂肪
脂肪
作为备用的能源物质贮存在人体内.
(3)当人在饥饿疲劳时,你建议他最好吃
E
E
(填代号)类食物,因为这类食物含
糖类
糖类
比较多,可以为人体提供较多的能量.
(多选)正在生长发育的青少年,每日不可缺少的是含( )丰富的食物.
A.蛋白质
B.维生素
C.钙、磷
D.糖类
正在生长发育的青少年,每日不可缺少的是( )
A.含糖丰富的食物
B.含维生素丰富的食物
C.含钙、磷丰富的食物
D.含蛋白质丰富的食物
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