题目内容
儿童青少年心理健康的核心是 ，调节情绪的方法是 ； ； ．
考点：健康的概念
专题：
分析：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪．
解答：解：保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力．
故答案为：心情愉快；转移注意力；宣泄烦恼；自我安慰．
故答案为：心情愉快；转移注意力；宣泄烦恼；自我安慰．
点评：关键点：调节情绪的方法：宣泄法、安慰法、分散注意力法．
练习册系列答案
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