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在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占        、        、        。
30%；40%；30%
练习册系列答案
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科学论证，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量应当分别约占
30%
30%
、
40%
40%
和
30%
30%
．
为了保持身体健康，在每日摄入的总能量中，早、中、晚三餐的能量比例应该是（　　）
在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占多少？（　　）
为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：
（1）营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
平衡膳食宝塔
平衡膳食宝塔
”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物．为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是
3：4：3
3：4：3
．
（2）正在生长发育的青少年，应多吃
C、D
C、D
类食物，原因是该类食物中含有丰富的
蛋白质和钙质
蛋白质和钙质
．
（3）你每天吃的主食是
A
A
类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
糖类等供能物质
糖类等供能物质
．
（4）B类食物所含的主要营养成分是
维生素类和无机盐
维生素类和无机盐
；E类食物是
油脂类
油脂类
．
（5）假如100克牛奶所含的能量是272千焦，而某婴儿每日需要的能量是3400千焦．那么这个婴儿每日最少需要吃
1250
1250
克牛奶．
为了做到合理营养，我国营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：
（1）营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
平衡膳食宝塔
平衡膳食宝塔
”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物．为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是
3：4：3
3：4：3
．
（2）正在生长发育的青少年，应多吃图中C、D类食物，原因是该类食物中含有丰富的
蛋白质
蛋白质
和钙质．
（3）你每天吃的主食是
A
A
类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
供能物质
供能物质
．
（4）B类食物所含的主要营养成分是
维生素类
维生素类
和无机盐．

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