Question

7．请你当营养师：家长为了让韩斌同学在中考期间身体健康精力旺盛，考前准备了4组食品，你认为最佳的一组是（　　）

• A． 鸡蛋、面包、火腿肠、烧鸡
• B． 土豆、馒头、番茄、玉米
• C． 馒头、面包、火腿肠、虾
• D． 瘦肉、番茄、米饭、牛奶

Answer 1

分析 为了满足人体每天对能量和营养物质的需要，人们的营养必须合理，均衡，遵循平衡膳食宝塔的要求．

解答 解：为了做到合理营养，《中国居民膳食指南》要求：食物多样，粗细搭配；多吃蔬菜水果；每天吃奶类；荤素搭配；所以D组食品最符合营养要求．
故选：D．

点评 理解合理营养及平衡膳食宝塔的含义．