Question

简答题

从卫生保健的角度，解释青少年在学习过程中“开夜车”的害处。

Answer 1

答案：
解析：

青少年经过了一天的学习和各种活动，躯体和精神都已经疲劳，应该通过睡眠使神经系统的功能得到恢复。此时如果还要“开夜车”，会使大脑过度疲劳，时间长了，大脑正常的记忆功能会发生紊乱，记忆和学习效果明显降低。长期下去，可能会得神经衰弱等神经系统疾病。