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为了保持身体健康，必须保证________、________在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%________和________左右。
每日三餐    按时进餐    40%    30%
练习册系列答案
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如图所示，为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为
五
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类，并形象地设计成“
平衡膳食
平衡膳食
宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这些食物，以避免营养不良和营养过剩．营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占
30%
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和
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左右．（ 图中从“塔基”到“塔顶”表示这些食物的大致比例．）
合理营养是指全面平衡的营养，为了做到合理营养，我国的营养学家们将食物分为
五
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类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占
30
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%、
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%和
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为了保持身体健康，必须保证每日
 
、
 
进食；在每日摄入的总能量中，
 
、
 
、
 
餐的能量应当占
 
、
 
、
 
．左右．
合理营养是指全面平衡的营养，为了做到合理营养，我国的营养学家们将食物分为    类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占    %、    %和    %
如图所示，为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为    类，并形象地设计成“    宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这些食物，以避免营养不良和营养过剩．营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占    、    和    左右．（ 图中从“塔基”到“塔顶”表示这些食物的大致比例．）

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