题目内容

11.中考第一天,妈妈为小丽准备了一份午餐:米饭、韭菜、西红柿、紫菜,要使这份午餐营养搭配更合适,你认为还需增加的是(  )
A.牛肉、鸡蛋B.花生、黄瓜C.馒头、生菜D.面条、茄子

分析 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡,据此解答.

解答 解:平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要提供糖类类,韭菜、西红柿、紫菜主要提供维生素,无蛋白质类,因此需要增加牛肉、鸡蛋,可见A符合题意.
故选:A.

点评 关键点:食谱中的营养要均衡,注意荤素搭配.

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