Question

根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，摄入能量最多的应该是（　　）

• A、早餐
• B、晚餐
• C、中餐
• D、都一样

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．

解答：解：根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，中餐摄入的能量应该最多．C正确．
故选：C．

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，以及一日三餐的比例．