Question

19．良好的饮食习惯与合理均衡的营养能促进身体的生长发育，增强对疾病的抵抗力√（判断对错）

Answer 1

分析 合理膳食：每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物，一日三餐，按时进餐，每日早中晚能量比例为：30%.40%.30%，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，据此解答．

解答 解：为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．良好的饮食习惯与合理均衡的营养能够促进身体的生长发育，增强对疾病的抵抗力，故题干说法正确．
故答案为：√

点评 营养合理的饮食：每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物，一日三餐，按时进餐，不偏食、不挑食、不暴饮暴食．