Question

进入青春期后，男孩和女孩都要经历一个变声期，即嗓音由原来的不分男女的童声，分别变为低粗的男声和高细的女声。变声期间由于声带容易肿胀充血，所以人们常说要注意保护嗓子。那么，如何保护嗓子才能使自己很好地度过变声期呢？

Answer 1

答案：略
提示：

一是正确使用嗓子；二是不吃刺激性强的食物；三是严禁吸烟和酗酒；四要尽量避免着凉、感冒。