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5.心情不好时,下列调节情绪的方法不可取的是(  )
A.转移和分散注意力B.向亲人和朋友倾诉
C.找个理由安慰自己D.和朋友通宵打网络游戏

分析 调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等.

解答 解:调节情绪合理发泄是指遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来,或将不良情绪通过别的方式宣泄出来,转移注意是指把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去,向亲人和朋友倾诉和找个理由安慰自己,也就是说换个角度看问题,都能很好的调节情绪.
故选:D.

点评 本题属基础知识题,根据教材关于调控情绪各方法的含义,结合题意,选出正确答案.

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