Question

【题目】一项关于“跑步真的伤膝盖吗？”的大数据调查结果如下表。下列分析合理的是（　　）

被调查的人群	适度跑步者	久坐者	职业竞技跑步运动员
关节炎发病率	3.5%	10.2%	13.3%

A.久坐有利于人体关节发育B.适度跑步会降低关节的灵活性

C.过度运动会提高关节的牢固性D.关节腔内的滑液能减少运动时骨与骨之间的摩擦

Answer 1

【答案】D

【解析】

科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度。体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密度的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强，使关节减轻负荷。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。

科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度。从表中数据可知：久坐者影响关节的发育，适度跑步会增加关节的灵活性，A、B错误。

从题干的数据可知职业竞技跑步运动员关节炎发病最高，因此过度运动会损伤关节，C错误。

关节腔内的滑液能减少运动时骨与骨之间的摩擦，从而使关节活动灵活，D正确。