Question

7．选择健康的生活方式，开始的最佳时期应该是（　　）

• A． 成年
• B． 儿童和青少年时期
• C． 老年
• D． 中年

Answer 1

分析 选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
故选：B．

点评 此题考查的知识点是健康的生活习惯．解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入．