Question

为了保持身体健康，每日摄人的总能量中，早、中、晚餐的能量比是（　　）

A．4：3：3

B．3：3：4

C．3：4：3

D．5：3：4

Answer 1

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．比例为：3：4：3
故选：C