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教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶,主要是为青少年的生长发育补充哪种营养物质
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A.
糖类
B.
维生素
C.
蛋白质
D.
脂肪
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(2006?永州)教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶,主要是为青少年的生长发育补充哪种营养物质( )
A.糖类
B.维生素
C.蛋白质
D.脂肪
据报道,我国中学生营养不良率达24%,为此,营养学家提倡中小学生每天要均衡地吃五类食物,避免营养不良或营养过剩,做到合理膳食.依据右边柱型图,回答下列问题:
(1)我们每天摄入的食物中,V(主食)所占的比列最大,这是因为主食中含有的
糖类
糖类
是人体主要的供能物质.
(2)青少年正处在生长发育时期,应适当补充一些蛋白质和维生素含量丰富的食物,即图中的
Ⅲ、Ⅳ类
Ⅲ、Ⅳ类
(填标号).请你举出2种分别含蛋白质和维生素丰富的食物
牛奶
牛奶
、
苹果
苹果
.
(3)假如某人偏食,长期过多摄食
Ⅱ、Ⅲ类
Ⅱ、Ⅲ类
(填标号)食物,容易导致人体肥胖.
(4)要改变目前青少年中肥胖人数上升的趋势,你的建议是:
每天吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物,每日三餐比例合理,按时进餐.
每天吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物,每日三餐比例合理,按时进餐.
合理、适量的进行体育锻炼
合理、适量的进行体育锻炼
等.
据《健康报》报道,我国中学生营养不良率达24%,为了做到合理营养,我国营养学家将食物进行分类,并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”,提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.请据图回答下列问题:
(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号
所示食物.
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,应需要多食用图中标号
所示食物,因为这些食物中含丰富的
,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它.
(3)营养学家还指出,在每日摄入的总热量中,早、中、晚餐的热量比应为
A.3:3:4 B.3:4:3 C.4:3:3 D.4:3:4.
教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶,主要是为青少年的生长发育补充哪种营养物质
A.
糖类
B.
维生素
C.
蛋白质
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