Question

李某最近一段时间皮肤粗糙，一到夜晚看不清物体，那么他的饮食中应适量增加下列哪些食物（　　）

• A、动物肝脏、胡萝卜、黄玉米
• B、花生、奶油、蛋黄
• C、豆类、糙米、全粒谷物
• D、水果、新鲜蔬菜

Answer 1

考点：人体需要的主要营养物质

专题：

分析：虽然人体对维生素的需要量很小，但维生素对人体的作用却很大．人体一旦缺乏维生素，就会影响身体的正常的生长和发育，并且会引起疾病．

解答：解：维生素的种类很多，其功能和缺乏症如图所示：
可见，感觉视力疲劳，夜晚看不清东西等是夜盲症的表现，夜盲症和皮肤粗糙是因为缺乏维生素A引起的，维生素A主要在动物的肝脏中含量丰富，植物性食物中一般不含维生素A，但是胡萝卜等植物性食物里含有大量的胡萝卜素，它们在人体肝脏内能转变成维生素A，李某最近一段时间皮肤粗糙，一到夜晚看不清物体，应该是夜盲症，应该多吃动物肝脏、胡萝卜、黄玉米等．可见A正确．
故选：A

点评：可结合上面表格中的内容比较记忆，明确胡萝卜和黄色玉米等植物性食物里含有大量的胡萝卜素，它们在人体肝脏内能转变成维生素A．