Question

良好的用眼习惯可以预防近视．下列习惯中，不利于预防近视的是（　　）

A．每天坚持做眼保健操

B．连续用眼1h后休息一会儿

C．在较强或较弱光线下看书和写字

D．读书写字时眼与书的距离保持在33cm左右

Answer 1

预防近视要做到：三要、五不看，有效地预防了近视眼的发生．三要是：读书写字的姿势要正确，读书写字时眼与书的距离保持在33cm左右；看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确．
五不看是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久．近视眼成像落在视网膜前方，可以配戴凹透镜进行矫正．
故选C．