题目内容
青少年生长发育的关键是（ ）
| A、合理饮食和充足的营养 |
| B、依据自己食性摄取食物 |
| C、主要摄取富含蛋白质的食物 |
| D、多吃水果少吃主食 |
考点：青春期的发育特点
专题：
分析：食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．
解答：解：合理营养是指全面而平衡营养为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．青少年正是身体发育的关键时期，因此要合理饮食和充足的营养．
故选：A
故选：A
点评：解此题的关键是理解合理营养、合理膳食的含义．
练习册系列答案
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