题目内容
下列说法中正确的是（ ）
| A、三餐都要以素食为主 |
| B、多吃一些含糖多的零食可以增加能量 |
| C、价格越高的食物营养成分也越丰富 |
| D、早餐很重要，营养的早餐可以保证我们上午学习和工作的效率 |
考点：注意合理营养
专题：
分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．
解答：解：A、三餐都要以素食为主，会造成营养不良，A错误；
B、多吃一些含糖多的零食可以增加能量，会造成能量过剩，导致身体发胖，B错误；
C、价格越高的食物，与营养成分没有一定关系，营养成分不一定越丰富，C错误；
D、吃好早餐对学生的学习十分重要，一般学校上午上四节课，学习任务最重，必须补充足够的热量和各种营养素才能满足上午的脑力和体力活动需要．若吃好早餐，则精力充沛，学习效率高，D正确．
故选：D．
B、多吃一些含糖多的零食可以增加能量，会造成能量过剩，导致身体发胖，B错误；
C、价格越高的食物，与营养成分没有一定关系，营养成分不一定越丰富，C错误；
D、吃好早餐对学生的学习十分重要，一般学校上午上四节课，学习任务最重，必须补充足够的热量和各种营养素才能满足上午的脑力和体力活动需要．若吃好早餐，则精力充沛，学习效率高，D正确．
故选：D．
点评：理解合理营养、均衡膳食的含义，注意灵活答题．
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