Question

青少年每天睡眠时间应在（　　）时以上．

• A、7
• B、8
• C、9
• D、10

Answer 1

分析：青少年每天应该保持9小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量．

解答：解：因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的．青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持9小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量．如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能．
故选：C．

点评：解答此类题目的关键是熟记青少年的睡眠时间．